Welkom op de blogpagina van Aravinda

Tips en informatie over geestelijk en lichamelijk welzijn
Spierpijn

Spierpijn

Help.... Ik heb spierpijn!!! Ik heb spierpijn! Hoe vaak hoor je dit wel niet zeggen na een training? Wist je dat spierpijn ook kan optreden soms dagen na je inspanning? Soms kan het zelfs 2 dagen nadien opduiken! Je kan hierdoor spreken van vroege...

Maak van je lief een massagekanon

Maak van je lief een massagekanon

Maak van je lief een massagekanon. Deze tekst 'maak van je lief een massagekanon' komt voort uit de samenwerking met het magazine running.be Twee knedende handen geven elke loper een duwtje in de rug. Zeker als het de handen van je lief zijn. Met deze...

Massage, wie haalt er een voordeel uit?

Massage, wie haalt er een voordeel uit?

Waarom zou men een massage ondergaan? Wat is het effect van een massage? Waarom zou men een massage ondergaan? Vele mensen zullen hierop antwoorden 'om te ontspannen' of 'om spierpijn te verhelpen'. Dit is nog maar een klein deeltje van het effect van een goede...

Hoofdpijn na de massage

Hoofdpijn na de massage

Massage...wie haalt er een voordeel uit?   Massage wordt vaak gebruikt naast andere therapieën. Uit elke therapie haalt men voordelen. Op lichamelijk vlak moedigt massage het zelfgenezend vermogen van het lichaam aan. De voordelen van massage kunnen worden...

Geen excuus nodig voor een massage!

Geen excuus nodig voor een massage!

Help! Ik heb hoofdpijn na de massage. Hoofdpijn na de massage is een veelvoorkomende klacht. De behandeling zelf is niet de oorzaak, maar brengt wel een lichamelijke reactie te weeg. Het is een signaal van het lichaam dat de massage bepaalde processen in het lichaam...

Massage bij ischiaspijn

Massage bij ischiaspijn

Geen excuus nodig voor een massage! Er zijn veel goede redenen voor een massage. Een excuus verzinnen waarom jij een massage verdient? Dat is nergens voor nodig! Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat massage bevorderlijk is voor de gezondheid en zelfs allerlei...

De voordelen van massage voor het lichaam

De voordelen van massage voor het lichaam

Ischiaspijn is een veelvoorkomende klacht. Het kan een vervelende stekende en zeurende pijn geven in de onderrug, billen en benen. Wat is het nu precies? Welke symptomen geeft het? Waardoor wordt het veroorzaakt? Hoe kun je het behandelen?   Wat is ischiaspijn?...

Sportmassage…… niet alleen voor sporters!

Sportmassage…… niet alleen voor sporters!

Iedereen heeft een andere opvatting over massage, wat massagetherapie is en waar het goed voor is. Voor sommige mensen is het een luxe of een manier om zichzelf te verwennen. Voor anderen is het een manier om te herstellen van een blessure. Beide zijn absoluut geldige...

Sneller revalideren dankzij massage

Sneller revalideren dankzij massage

Sportmassage is voor meer geschikt dan alleen maar sporters Voldoende sporten hoort bij een gezonde levensstijl, maar sporten brengt wel een verhoogd risico op blessures met zich mee. Veel mensen denken dat deze massage alleen voor topatleten is, maar in werkelijkheid...