Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Ischiaspijn is een veelvoorkomende klacht.

Het kan een vervelende stekende en zeurende pijn geven in de onderrug, billen en benen.

Wat is het nu precies? Welke symptomen geeft het? Waardoor wordt het veroorzaakt? Hoe kun je het behandelen?

 

Wat is ischiaspijn?

Ischiaspijn is pijn in de langste zenuw van het lichaam, de nervus ischiadicus. Deze zenuw loopt vanuit het ruggenmerg, langs de bil naar de achterkant van het been en de voet. In deze gehele zone kunnen pijnklachten ontstaan.

De pijn wordt vaak omschreven als stekend en zeurend. Het kan tevens leiden tot spierzwakte in de benen of tot een verdoofd of tintelend gevoel in de benen, voeten of tenen. Ook spierkramp thv de bil of in het been kunnen symptomen zijn.

 

Waardoor wordt ischiaspijn veroorzaakt?

De pijn is het gevolg van een beschadiging, irritatie of ontsteking van de nervus ischiadicus.

Mogelijk oorzaken:

  • Overbelasting van de grote beenzenuw
  • Zwangerschap
  • Hernia
  • Overgewicht
  • Verkeerde lichaamshouding
  • Verkeerde werkhouding
  • stress

 

Door de spanning die iemand heeft opgebouwd in zijn lichaam, kan de lichaamshouding veranderen. Vaak heeft de lage onderrug dan veel te verduren en komt er meer druk op de nervus ischiadicus te staan, met pijn tot gevolg.

 

Behandeling en massage

De pijn gaat geleidelijk aan vanzelf over, maar als de pijn hevig aanvoelt kan een behandeling met medicatie gewenst zijn.

Het is vooral belangrijk dat ischiaspijn niet wordt verward met een hernia. Alleen een arts kan de juiste diagnose stellen! Wanneer de pijn wordt veroorzaakt door een hernia, zal massage geen oplossing geven.

piriformis-trigger-point-injections

Triggerpoints piriformis

Massage kan wel op effectieve wijze verlichting bieden als de pijn wordt veroorzaakt door de spier (piriformis).

De nervus ischiadicus loopt vanuit de bil het been in. Op deze plek kan de zenuw bekneld raken door triggerpoints in de piriformis. Door middel van triggerpointmassage kan men de triggerpoints verhelpen en daarmee ook de nervus ischiadicus vrijmaken, waardoor de pijn afneemt.

 

 

Onze Therapeutische massage is hier het beste voor aangewezen.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail