Spierpijn

Spierpijn

Help…. Ik heb spierpijn!!! Ik heb spierpijn! Hoe vaak hoor je dit wel niet zeggen na een training? Wist je dat spierpijn ook kan optreden soms dagen na je inspanning? Soms kan het zelfs 2 dagen nadien opduiken! Je kan hierdoor spreken van vroege spierpijn en...
Massage, wie haalt er een voordeel uit?

Massage, wie haalt er een voordeel uit?

Massage…wie haalt er een voordeel uit?   Massage wordt vaak gebruikt naast andere therapieën. Uit elke therapie haalt men voordelen. Op lichamelijk vlak moedigt massage het zelfgenezend vermogen van het lichaam aan. De voordelen van massage kunnen worden...
Hoofdpijn na de massage

Hoofdpijn na de massage

Help! Ik heb hoofdpijn na de massage. Hoofdpijn na de massage is een veelvoorkomende klacht. De behandeling zelf is niet de oorzaak, maar brengt wel een lichamelijke reactie te weeg. Het is een signaal van het lichaam dat de massage bepaalde processen in het lichaam...
De voordelen van massage voor het lichaam

De voordelen van massage voor het lichaam

Iedereen heeft een andere opvatting over massage, wat massagetherapie is en waar het goed voor is. Voor sommige mensen is het een luxe of een manier om zichzelf te verwennen. Voor anderen is het een manier om te herstellen van een blessure. Beide zijn absoluut geldige...